片方授乳を始めて5日目。これまでのたそがれ泣き（コリック）は…
1日目：なし
2日目：あり
3日目：なし
4日目：あり
という結果でした。
さて今回紹介する5日目ですが、結論を言うとたそがれ泣き（コリック）は解決しました！！！
この日以降、息子がギャン泣きすることは一切なくなったのです。
それでは、具体的な一日の流れ、振り返りをご紹介します。
片方授乳1〜4日目の記録はこちら。▼
もくじ
片方授乳5日目のタイムスケジュール
片方授乳の5日目の一日の流れはこんな感じでした。
6:00 起きる
6:15 授乳（左10分）
6:25 寝る
7:00 起きる（35分）
7:30 授乳（右20分）
8:30 寝る
10:00 起きる（1時間半）
10:10 授乳（右25分）
10:45 着替え・綿棒浣腸（茶色・ガスあり）
11:10 授乳（左15分）
11:30 寝る
14:00 起きる（2時間半）
14:15 授乳（左25分）
16:00 寝る
17:00 起きる（1時間）
17:15 授乳（左25分）
17:50 お風呂・綿棒浣腸（茶色・ガスあり）
18:10 授乳（右15分）
18:45 寝る
21:45 起きる（3時間）
21:55 授乳（右20分）
22:20 授乳（左20分）
22:45 寝る
前日の記録はこちら。
息子のたそがれ泣きの原因はおっぱいの「飲み過ぎ症」。
お世話になっている育児書「ジーナ式」によると「飲み過ぎ症」の原因は、授乳間隔が短いことと水分量の多い前乳の飲み過ぎと紹介されていました。
そして、ジーナ式スケジュールで生活すれば２４時間以内に解決すると書いてあります。
そこで、今日からジーナ式スケジュールをしっかり守って生活してみることにしたのです。
コリックを解消するため「ジーナ式」スケジュール通り生活してみた
今日からジーナ式を守って生活すると書きましたが、息子が退院してからすでにジーナ式スケジュールを参考に授乳も昼寝もしていました。
けれど、今までと大きく変わったことは「授乳の順番」。
昨日までの授乳は「右→左→右→左」と1回の授乳で片方のおっぱいを吸ってもらいましたが、今日から「左右→右左」と2回の授乳で片方のおっぱいを完全に飲みきる授乳のリズムに変更しました。
ジーナ式によると、コリックの原因は授乳間隔が短いことと水分量の多い前乳の飲み過ぎ。後乳までしっかり授乳すればコリックは解決するとのこと。
後乳までしっかり飲めるように、「おっぱいを飲みきってから左右を入れ替える」ことが大切。
おっぱいを飲みきるタイミングって難しいと思ったのですが、前回最後に飲んだおっぱいから授乳することで、後乳をしっかり飲んでから左右のおっぱいを切り替えることができると書いてありました。
ジーナ式スケジュールには、「前回最後に飲んだおっぱいから授乳」と授乳の順番も指定されています。
このスケジュールを守って生活したところ、始めた日から息子のたそがれ泣き（コリック）は解決できました。
つるこ片方授乳5日目の振り返り
片方授乳を始めて3日程度で母乳量は減った実感を持てていましたが、なかなかたそがれ泣き（コリック）が解決せず悩みましたが…
コリックを解決するためには「後乳」まで飲んでもらうことが重要でした。
1人目の娘の時も、母乳過多、おっぱいの飲み過ぎに悩み「片方授乳」をしていました。娘がコリックに悩んだのは生後5週目すぎ。おっぱいを飲むのも上手になっていた頃でした。
そのため、特に「後乳」を意識したり「授乳の順番」を気にしなくても、「片方授乳」を取り入れただけで母乳量は落ち着いたし、コリックの症状もすぐに良くなりました。
今回の息子の場合、コリックに悩んだのは生後2週目。1回に飲める母乳量がまだ少ないため、「後乳まで飲んだ」という判断が難しかったです。
もし、私のように片方授乳で母乳量が減ってからも「コリック」に悩んだら、授乳のリズム、順番は「ジーナ式スケジュール」を参考にすることをオススメします！
ジーナ式のおかげで寝かしつけが不要に
今回、ギャン泣き対策として「ジーナ式ネントレ」を取り入れましたが、思わぬ副産物が。
それは、寝かしつけがいらないこと。
息子は、生後2週目からほぼ「ジーナ式スケジュール」に沿って生活しており、コリックが解決してから「寝かしつけ」はしていません！！！
ギャン泣き中は抱っこでゆらゆら、縦揺れなどしていましたが…
ギャン泣きが解決してからは、寝る時間になってウトウトしたらベビーベッドに移しています。
トントンも添い寝もせず、1人で寝てもらっています。
グズグズしやすい夕方は「スリング」を使うこともありますが、ほとんど1人でねんねしてくれますよ。
片方授乳以外のたそがれ泣き対策
片方授乳以外のギャン泣き対策は…
授乳の度に「げっぷ」をしっかり出します。
おならもプープーしているので、ガス抜き目的で綿棒浣腸は朝晩2回していました。
【片方授乳５日目】ジーナ式ネントレで「コリック」が解決した！！まとめ
片方授乳5日目の記録をご紹介しました。
片方授乳の記録は今回で最後。いかがでしたか？
もし、わからない点、聞きたいことがありましたら、お気軽にお問い合わせください。
片方授乳5日間の記録をまとめてます。▼
【片方授乳の進め方】私が片方授乳を実践した５日間の記録 今回はこの辺で。つるこでした。
つるこ
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