離乳食中期の中で娘が一番好きなメニュー。
これを食べ始めてから食欲スイッチが入り、なんでもよく食べてくれるようになりました。
調理時間:20分 | 冷凍保存:1週間 |
材料
材料(リッチェル15ml容器1枚分程)
- さつまいも…1/2本
- りんご…1/2個
作り方
①電子レンジでさつまいもを蒸す(500wで4~5分程度)。
もちろん、鍋や蒸し器で蒸してもOKです。
②りんごは皮をむきいちょう切りに。
③さつまいもとりんご、ひたひたの水を入れ煮る。
④りんごが柔らかくなったら火からおろしマッシャーでつぶす。
⑤離乳食用小分け容器に入れ粗熱が取れたら冷凍庫へ入れる。
ワンポイント
凍ったらジップロックなどの保存袋に移して冷凍保存。
食べるときは耐熱皿にラップをかけて電子レンジで加熱してください。
中期に大活躍したメニューです。食べる量が増えてきたら倍量作ってもOK!
オススメの保存容器
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