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【片方授乳4日目】ジーナ式が考える「コリックの原因と対策」とは?

【片方授乳4日目】ジーナ式が考える「コリックの原因と対策」とは?

こんにちは、つるこです。

今月、2人目の男の子を出産しました。

もうすぐ2歳の娘と新生児の育児に奮闘中です!

娘も「たそがれ泣き」に悩みましたが、息子も、生後2週目に「たそがれ泣き(コリック)」になりました!!!

たそがれ泣きの原因は「おっぱいの飲み過ぎ」。そして、おっぱいの飲み過ぎの原因は、ママの「多すぎる母乳量」にありました。

そこで、「多すぎる母乳量」を落ち着かせる為に「片方授乳」を実践することにしました。

結論を言うと、片方授乳3日目から母乳量が落ち着き、5日目にはコリックの症状もなくなりました。

それでは、片方授乳4日目の記録を紹介したいと思います。

1〜3日目の記録はこちら▼

【片方授乳1日目】たそがれ泣き(コリック)出現!原因は母乳過多?

【片方授乳2日目】しこり出現!片方授乳は半日休み、午後から再開

【片方授乳3日目】「後乳まで飲む」がポイント!まんまるねんね試す

片方授乳4日目

片方授乳を開始して4日目となりました。

コリックの症状は、1日目は「なし」、2日目は「あり」、3日目は「なし」でしたが、4日目は…

コリックがありました(泣)

片方授乳を始めた当初に比べて母乳量は減っているし、「後乳」まで意識して授乳をしていたのに、また「コリック」になりました。。

つるこ
さて、どうしたもんか。。

片方授乳4日目のタイムスケジュール

片方授乳の4日目の具体的なスケジュールはこんな感じでした。

片方授乳4日目の日記▼

片方授乳4日目の日記の写真

4:30 起きる(4時間15分)
4:30 授乳(右15分
5:00 寝る
8:00 起きる(3時間)
8:15 授乳(左20分)
9:30 寝る
11:00 起きる(1時間半)
11:30 着替え・綿棒浣腸(茶色・ガスあり)
11:45 授乳(右25分)
13:30 寝る
12時半に寝かしつけするも「げっぷ」で起きる。ママの胸に腹ばいで寝かせてトントン、やっと寝た。
14:30 起きる(1時間)
14:40 授乳(左25分)
15:00 寝る
17:00 起きる(2時間)
17:20 授乳(右15分)
18:00 お風呂・綿棒浣腸(茶色・ガスあり)
18:15 授乳(左20分)
寝かしつけるも寝ない…。
21:15 授乳(右20分)
22:50 授乳(左20分)
22:15 寝る

昨日は「右→右→左→左」と2回の授乳で片方のおっぱいを十分吸ってもらいましたが、今日はおっぱいの張りはほとんど感じず、母乳量が落ち着いたと実感していたので「右→左」と1回の授乳で片方のおっぱいを吸ってもらいました。

しかし、「コリック」になってしまいました(泣)

息子は変わらず、

といった「飲み過ぎ症」の症状は続いていました。

やはり「後乳」までしっかり飲めてないんだろうか。

どうしたらいいか悩んでいたら、ジーナ本に「コリック」の記述があったことを思い出し、読み返すことにしました。

つるこ
ジーナ本は読みにくいけど…しっかり読みました!

ジーナ式「コリック」の原因

ジーナ本のよくあるトラブルの項目に、「コリック」の記述がありました。

それによると、コリックの原因は「ディマンド・フィード」と書かれていました。ディマンド・フィードとは、赤ちゃんが欲しがる時に授乳する方法のこと。

赤ちゃんが欲しがる時に授乳していると、母乳やミルクを消化する前に次の授乳が始まることがコリックの原因の一つと書かれていました。

そして、ジーナ式スケジュールを使うと、24時間以内に症状が解消されると書いてあります。

具体的な対処法には、

  • 夜中にしっかり寝ていなくても、必ず午前7時に起こしてスケジュール通りに生活すること

と紹介されていました。(とっても簡単にまとめたので、詳しく知りたい方は必ず書籍を読んでください!)

息子の場合、既にジーナ式スケジュールに沿って生活していましたが、まだコリックは続いています。

つるこ
うーん、なんでだろう。。

さらに読み続けると、コリックは「前乳の飲み過ぎ」が原因と書かれていました。

左右のおっぱいを切り替えるタイミングが早いと、「前乳」を飲むだけで授乳が終わってしまい、コリックに悩む場合があると。

そのため、おっぱいを切り替える前に、おっぱいが空になったことを必ず確認するよう書かれていました。

左右のおっぱいを切り替えるタイミング

ジーナ本を読んでみて、息子のコリックは「後乳」まで飲めていないことが原因だと確信。そして、左右のおっぱいを切り替えるタイミングが間違っているんだと思いました。

しかし、おっぱいを左右切り替えるタイミングって、おっぱいが「空になった」「後乳まで飲めた」って判断するのって難しくないか?

またまた、書籍をじっくり読んでみると、答えは見つかりました!

実はジーナ式スケジュールって本当に細かくて、例えば「前回最後に飲んだおっぱいから20〜25分授乳」と授乳の時間や順番も指示されています。

この「前回最後に飲んだおっぱい」が重要で、前回最後に飲んだおっぱいから授乳することで、後乳をしっかり飲んでから、左右のおっぱいを切り替えることができるのです!!

ジーナ式って細かすぎるよね〜って思ってましたが、この細かさには「後乳までしっかり飲む」ためのポイントだったんですね。

一応、息子のコリックが始まってから、ジーナ式スケジュールに沿って生活していましたが、「授乳の時間」ばかり気にして「授乳の順番」は完全無視していました。。

後乳まで飲むためには「授乳の順番」こそ大切だったんです!

そこで、明日からは「ジーナ式スケジュール」を忠実に守って生活してみようと思います!!

片方授乳5日目の記録▼

https://nakiyamanaibaby.com/katahou-jyunyu-day5/

5日間の記録まとめ▼

https://nakiyamanaibaby.com/katahou-jyunyu/

片方授乳以外のコリック対策

片方授乳以外でコリック対策としてしていたことは…

こちらの記事も参考に▼

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昨日はコリックにならなかったので、この日は綿棒浣腸は夜1回だけにしたら、コリックになっちゃった。やっぱりガス抜きはまだ続けた方が良さそう。

新しく追加したコリック対策は、「ジーナ式ネントレ」▼

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